Miere Rapiță
280g
Ovăz cu lapte
30min
Porții: 1
Mod de preparare
- Într-o crăticioară combinați fulgii de ovăz, laptele, scorțișoara și sarea. Așteaptă până ce aproape dă în clocot. Ia crăticioara de pe foc.
- Amestecă mierea până ce se dizolvă.
- Adaugă semințele de chia.
- Transferă într-un recipient pe care îl poți închide.
După ce s-a răcit, lasă recipientul în frigider peste noapte. - Servește rece sau încălzit – cum preferi!
Ingrediente:
- 70 g fulgi de ovăz
- 250 ml lapte (de care preferi – poate fi și vegetal)
- 1 vârf de scorțișoară
- 1 praf de sare de mare
- 2 lingurițe miere
- 10 g semințe chia
Încearcă și:
